小剛老師【就是愛JK】錄影。...

感謝狀，哈哈...

雨下不停，不能爬山、騎車，於是我投入最猛烈、最殘酷、最男子漢的運動啦〜〜想不到的是，最難的部份是鍛鍊...

我是歌手真的這麼好看嗎~~~新聞台撥成這樣.... 我們台灣也可以做個"我是廚師"這種節目....我...

人算不如天算...去上海又延期了....哎喲威壓....:'( ...

除了吃的健康〜平常也要多多運動喔〜〜登山跟騎車是我的最愛，是不是很像老頭，哈哈...

今天錄健康日記-養生廚房單元，在瑞康屋拍攝，提早兩小時打完收工，大家都超有效率的，哈哈！誰說錄影一定...

1/28宏碁大樓講座-年菜健康吃...

現在其實在39台有節目正在播...但是沒有很想叫大家看...因為製作單位強迫我戴廚師帽...超醜的...

昨天廚藝教室上課的時候 一位媽媽學生說 他看TLC頻道的"米其林大廚學堂"時 講到牛排最標準最美味...